5 Thói quen hàng đầu làm suy giảm chất lượng tinh trùng

Nếu như có những cặp đôi mang thai chỉ sau 1 lần gần gũi thì ngược lại, cũng có một vài cặp đôi phải đến 2-3 năm mới đón nhận tin vui làm cha, làm mẹ. Lý do bắt nguồn từ 5 thói quen hàng đầu làm suy giảm chất lượng tinh trùng sau đây:

1. không biết kiểm soát trọng lượng thân thể

Không tập luyện tần suất cao có khả năng khiến bạn thừa cân, một số tế bào mô mỡ sẽ sản sinh ra hormone sinh dục nữ, oestrogen. Vì thế, thừa cân có thể làm suy giảm khả năng sinh sản của đấng mày râu do gây nên mức độ oestrogen cao hơn bình thường, làm mất cân bằng hormone sinh dục nam.Vì thế, giải pháp tốt nhất đó chính là một vài quý ông nên tập luyện tần suất cao để loại bỏ tình trạng thừa cân.

Xem thêm : Không điều trị sớm xuất tinh sớm có bị vô sinh không?

2. Ngủ không ngon giấc

Một giấc ngủ ngon cực kì quan trọng với cơ thể về nhiều mặt, đồng thời, cũng làm tăng năng suất làm việc của bạn. Tuy nhiên, nếu không ngủ đủ giấc, hoặc ngủ không ngon, số lượng tinh trùng của nam giới sẽ bị sụt giảm. Vì thế, chuyên gia này đề xuất một số đấng mày râu nên bổ sung magie để có thể giúp thân thể thư giãn mỗi khi bị khó ngủ.

3. nhằm mục đích là điện thoại trong túi quần

những tác động nhiệt có thể làm giảm chất lượng tinh trùng, vì thế, nhằm mục đích là laptop trên đùi hay một số hoạt động làm tăng nhanh nhiệt quá mức tại tinh hoàn như tập thể dục quá sức, xông hôi, tắm nước nóng, đứng gần một số nguồn nhiệt lớn như lò nướng…đều làm suy giảm chất lượng tinh trùng. Vì thế, tốt nhất, một số quý ông nên để có thể điện thoại trong túi áo khoác hoặc trong cặp.

Bài liên quan : Cách nhận biết dài bao quy đầu như thế nào?

4. Tiểu đường

Tiểu đường có thể dẫn đến Bị rối loạn cương dương, khiến một số quý ông khó khăn hơn trong “chuyện ấy”. Vì thế, nếu bị tiểu đường, đấng mày râu cần thông báo với bác sĩ sản khoa của mình để có thể nhận được một vài lời khuyên phù hợp.

5. Chế độ ăn uống không lành mạnh

Chế độ ăn uống không lành mạnh có mối liên hệ mật thiết với căn bệnh béo phì, cũng như gây ảnh hưởng đáng kể tới khả năng sinh sản. Vì thế, việc tuân thủ một chế độ ăn cân bằng và lành mạnh là điều cực kì quan trọng, đối với tài liệu sức khỏe nói chung, và với sức khỏe sinh sản nói riêng.

Việc thăm khám sức khỏe nam khoa định kỳ là cần thiết. Thế nhưng, một chế độ làm việc, sinh hoạt hợp lý cũng rất quan trọng. Đàn ông nên tuân thủ nghiêm ngặt mọi chỉ dẫn nêu trên để có thể có được phong độ bản lĩnh tốt nhất.

Nếu bạn cũng đang gặp phải những trục trặc về sức khỏe sinh sản, hãy kết nối qua số điện thoại đường dây nóng (028) 392 57 111- 0168 558 1111 hoặc hệ thống [Tư vấn trực tuyến] để được chúng tôi y tế giải đáp tận tình phòng khám làm việc từ 8-20 giờ tất cả những ngày trong tuần, bao gồm cả lễ tết. Thời gian đáp trực tuyến 24/24 và triệt để miễn phí.

Địa chỉ: địa chỉ Đa khoa quốc tế HCM, số 221 Nguyễn Thị Minh Khai, Quận 1, TPHCM.

Thuốc cảm làm suy giảm "bản lĩnh đàn ông"?

Một nghiên cứu mới của Viện Sinh học và dược phẩm thực nghiệm (Argentina) cho hay nhóm thuốc kháng histamine sẽ gây thiệt hại đến "bản lĩnh đàn ông" cũng như chất lượng tinh trùng nếu bị dùng tần số cao.

Xem thêm: Chảy mủ ở bộ phận sinh dục nữ có phải bị bệnh lậu?

Thuốc cảm có lẽ sẽ tác hại đến những hormone nam cũng như chất lượng - số lượng tinh trùng - ảnh: THE SUN

Thuốc kháng histamine có tác dụng đó là chống lại một số chứng dị ứng, bao gồm sổ mũi, ngứa, thở khò khè, hắt xì, phát ban, nổi mề đay trên da… Do đó, nó thường được dùng khi bị cảm để có thể trị hắt xì, sổ mũi hoặc được nhà sản xuất đưa sẵn vào một vài dạng thuốc cảm kết hợp nhiều thành phần. Ngoài ra, các thuốc uống và bôi trị dị ứng, say xe cũng là thuốc kháng histamine.

để đi đến kết luận, nhóm nghiên cứu đã dùng dữ liệu của 60 nghiên cứu đã ban bố trước đó và xây dựng thí nghiệm trên các loài động vật.

một vài thí nghiệm chỉ ra rằng dùng nhiều thuốc kháng histamine có ảnh hướng mạnh mẽ đến những hormone giới tính nam trong tinh hoàn, khiến khả năng tình dục bị nguy hại, giảm số lượng lẫn chất lượng tinh trùng. Tinh trùng kém về lượng và chất sẽ dẫn đến vô sinh, hiếm muộn.

Theo tiến sĩ Carolina Mondillo, một trong các tác giả, hiện nhóm của họ đang tiếp tục xây dựng những thử nghiệm quy mô lớn hơn cũng như thử nghiệm trên con người để có thể đánh giá thành chuẩn xác một số tác động thụ động này có lẽ sẽ gây thiệt hại đến đâu trên người. Tuy nhiên, một số kết luận này đủ nhằm mục đích là đưa ra lời khuyên cho có số người đàn ông đang muốn lập gia đình, có con đừng nên lạm dụng nhóm thuốc này.

Công trình gây ra nhiều tranh cãi bởi thuốc kháng histamine được dùng rất phổ biến và đa số có khả năng mua không cần toa ở đa số những nước. Hầu hết những ý kiến cho rằng cần chờ đợi thêm để nhóm nghiên cứu chứng minh rõ tác động của thuốc với người do những thí nghiệm trên động vật chưa đủ mạnh mẽ để yêu cầu những bác sĩ dừng hay giảm kê toa một vài loại thuốc này.

Về phía người dân, không có khuyến cáo đừng dùng thuốc cảm hay thuốc dị ứng. Tuy nhiên, phòng khám chúng tôi cũng đồng tình rằng không nên lạm dụng bất kỳ loại thuốc nào. Nên phòng bệnh và đến bác sĩ để có thể được đưa ra cách chữa tận gốc nếu bệnh cảm, bệnh dị ứng bị mắc lại lại tần suất cao.

Nếu bạn còn có thắc mắc gì hãy nhấp chuột chọn Đa khoa quốc tế HCM [Tư vấn trực tuyến] để được phòng khám chúng tôi trả lời cụ thể hơn hoặc có lẽ sẽ gọi theo số (028) 392 57 111- 0168 558 1111 nhằm mục đích là được trả lời và đặt lịch hứa hẹn khám miễn phí.

Địa chỉ: cơ sở y tế đa khoa quốc tế Hồ Chí Minh, 221 Nguyễn Thị Minh Khai, quận 1 , tp Hồ Chí Minh.

7 Biện pháp làm cho đời sống tình dục hòa hợp

Dưới đây là các cách có lẽ sẽ giúp cho đời sống tình dục của bạn và đối tác vẹn toàn và viên mãn hơn.

Khơi dậy ham muốn trong chàng. Bạn có thể nghĩ về sườn cảnh lãng mạn, gợi tình trong các bộ phim tâm lý yêu thích, hoặc những sở thích của bạn khi quan hệ với chàng. Bạn nên nói với chàng sự hài lòng, hạnh phúc mà bạn có được khi “yêu”, điều này có lẽ sẽ thúc đẩy sự thân mật của hai bạn và mở màn cho các chuỗi ngày với cuộc sống tình dục hòa hợp, nóng bỏng hơn.

Xem thêm: Chữa viêm bao quy đầu dứt điểm hiệu quả nhất

Lên lịch “yêu”. Khi nào làm “chuyện ấy” cũng phải đánh dấu trước trên lịch ư? Điều này nghe có vẻ như đùa nhưng thực tế lại chứng minh hiệu quả bất ngờ. Không điều gì giết thịt chết ham muốn nhanh như việc vợ chồng thiếu gần gũi nhau, vì thế lên lịch cho chuyện ấy giúp bạn loại bỏ tất cả một vài lý do có khả năng trốn “yêu” như vì quá mệt sau một ngày làm việc, vì phải cho lũ trẻ đi ngủ…

“Yêu” theo cảm hứng: Trong đời sống thực tế, có các việc chúng ta làm mà không có kế hoạch trước và “chuyện ấy” thường là không phải là một trường hợp ngoại lệ.

Nụ hôn thực sự quan trọng. Hãy hôn thật nhiều để có thể trấn an nàng, để có thể nàng hiểu rằng bạn không chỉ muốn sex mà là rất yêu và trân trọng nàng.Hãy trao cho nàng những nụ hôn thật mềm mại, nhẹ nhàng. Hãy thật dịu dàng khi lướt qua môi hệ quả đáng tiếc điểm nhạy cảm khác trên thân thể nàng trước khi muốn gần cô ấy hơn nữa.

Đừng quên sự quan tâm sau cuộc yêu. Đừng nhằm mục đích là người con gái của bạn cảm thấy như cô ấy vừa trải qua kiểu “tình một đêm”. Sau khi kết thúc cuộc yêu hãy ôm nàng vào lòng. Hơn một nửa số phụ nữ cho biết họ muốn có khoảng 20 phút gần gũi với một số người phái mạnh của mình sau khi “chuyện ấy” đã hoàn thành. Đó có khi chỉ là cái nắm tay, gối đầu lên tay hay lên bụng người phái mạnh mình yêu… là đủ cảm thấy ấm áp.

tần suất cao trò chuyện, chia sẻ. Nhiều chuyên gia cho rằng, kỹ năng giao tiếp tốt là yếu tố hằng đầu giúp cặp vợ chồng dễ dàng đạt được sự thỏa mãn trong đời sống gối chăn. Không Làm thế nào khác để hiểu điều “nửa kia” muốn, cần hay thích thú hơn là trò chuyện. Và bạn đừng bao giờ giả vờ khi nói về xúc cảm, mong muốn của mình.

Đa khoa quốc tế HCM. Nhằm mục đích là sự thi vị tồn tại trong hôn nhân, trước tiên cần sự tin tưởng lẫn nhau giữa cặp vợ chồng. Có tin tưởng “nửa kia”, bạn mới luôn cố gắng xây đắp mối quan hệ tốt đẹp của hai người, cả bên ngoài và trong phòng ngủ. Nếu bạn nói hay làm như thế nào tốt nhất đó chỉ trích hay thiếu tôn trọng vợ/chồng suốt cả ngày thì làm như thế nào nàng/chàng muốn thân mật và cố gắng tạo ra điều gì mới mẻ với bạn vào buổi tối?

Nếu bạn còn có thắc mắc gì hãy nhấp chuột chọn [Tư vấn trực tuyến] nhằm mục đích là được chúng tôi trả lời cụ thể hơn hoặc có thể gọi theo số (028) 392 57 111- 0168 558 1111 nhằm mục đích là được tư vấn và đặt lịch hứa khám miễn phí.

Địa chỉ: phòng khám đa khoa quốc tế Hồ Chí Minh, 221 Nguyễn Thị Minh Khai, quận 1 , tp Hồ Chí Minh.

Biểu hiện Nhận biết nàng "yêu" ứng phó

Dưới đây là một số triệu chứng tố cáo nàng yêu kiểu đối phó chứ không phải là ham muốn thật.

Nàng không nhìn bạn: con gái giao tiếp nhiều qua ánh mắt. Nếu cô ấy quay lưng về phía bạn khi nói, hay nhìn đi đâu đó mà không nhìn vào mắt bạn, đó có lẽ sẽ là một triệu chứng cho thấy trong đầu cô ấy đang đeo đuổi vấn đề khác.

Xem thêm: Chữa trị viêm âm đạo như thế nào

Nàng trở thành "khúc gỗ" trên giường. Nàng không chuyển động nhiều trong lúc quan hệ tình dục và ít phản ứng lại các động tác kích thích của bạn nghĩa là nàng không còn hứng thú với chúng nữa. Bạn nên nói chuyện với nàng nhằm mục đích là biết nàng cần gì.

Cô ấy câm như hến. Hầu hết con gái lắm mồm, họ sẽ cảm thấy có sự tìm tới hơn khi hai người giao tiếp, tương tác ngang nhau, cùng chia sẻ một vài vấn đề chung. Bởi thế, nếu thường nhật bạn cứ trở về nhà đã nghe vợ hỏi han đủ kiểu, còn hôm nay cô ấy tuyệt không nói một lời, thì chắc chắn là có chuyện.

Nàng tỏ ý muốn thêm chất kích thích vào cuộc “yêu”. Rượu hay thuốc kích thích trong trường hợp này đều chứng tỏ rằng nàng không thể vui cùng bạn nên đành ngậm ngùi cầu cứu một số “thần dược” cho “tình yêu” kia. Bên cạnh đó, cũng không loại trừ khả năng nàng đang muốn “đổi gió” cho cuộc “mây mưa” để có thể làm bạn “điên đảo” khi mà “cuộc vui” của hai người đang trở nên nhạt dần.

Cô ấy nói “em ổn”. Có một quy luật bất thành văn là khi nữ giới nói câu này, họ thường có ý ngược lại. Cho nên, bạn cần để có thể ý đến giọng điệu hơn là tin ngay lời cô ấy nói. Nêu cô ấy nói với giọng vô cảm, thờ ơ, thì cô ấy đang giận đấy.

“Cô bé” của nàng không ẩm thấp. Nữ giới chẳng thể giả vờ bị ẩm ướt ở vùng kín. Nếu “cô bé” của nàng tiết ra đủ chất bôi trơn thì bạn có thể tin rằng nàng đang thực sự hứng thú. Còn nếu thấy “cô bé” của nàng vẫn khô ráo thì bạn có thể hiểu rằng mình đã không làm nàng thích thú.

Xem thêm: Tổng hợp triệu chứng của các bệnh lý phụ khoa

Giả vờ cực khoái. Trong suốt cả cuộc ái ân, nàng không hề rên rỉ. Thế rồi, nàng đột ngột kêu lên rất to cùng với cú rùng mình giả tạo, một tiếng thở dài rất kịch và chẳng có gì khác tiếp sau đó thì đó chính là biểu hiện cho thấy nàng đang muốn chấm dứt nhanh cuộc mây mưa này với bạn. Thông thường, khi thỏa mãn, thiếu nữ sẽ chững lại uể oải trên giường sau đó nàng sẽ thích được bạn vuốt ve hoặc lăn ra ngủ trong cảm giác thỏa mãn đó.

Nếu bạn còn có thắc mắc gì hãy nhấp chuột chọn [Tư vấn trực tuyến] để có thể được phòng khám chúng tôi đáp cụ thể hơn hoặc có khả năng gọi theo số (028) 392 57 111- 0168 558 1111 để có thể được đáp và đặt lịch hứa hẹn khám miễn phí.

Địa chỉ: cơ sở y tế đa khoa quốc tế Hồ Chí Minh, 221 Nguyễn Thị Minh Khai, quận 1 , tp Hồ Chí Minh.

Ghi nhớ ngay các phương pháp sau để có thể đối phó với chứng chuột rút chân

Có các phương pháp giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi cơn đau do chuột rút và giảm bớt nguy cơ bị chuột rút trong tương lai.

Chứng chuột rút rất phổ biến và có lẽ sẽ nguy hại đến con người ở mọi lứa tuổi vì nhiều nguyên nhân. Khi bạn bị chuột rút chân, bạn sẽ cảm thấy một vài cơ ở chân bị thắt chặt gây đớn đau.

Mặc dù chuột rút thường tự kết thúc sau một khoảng thời gian và không gây hại, nhưng chúng có lẽ sẽ gây nguy hiểm khi xuất hiện bất ngờ trong các tình huống nguy hiểm như đang lái xe hay chạy Với khả năng cao.

Xem thêm: Phương pháp điều trị bệnh lậu hiệu quả

Có nhiều lý do chính dẫn đến chứng chuột rút như tập thể dục bao tay với cường độ cao, mất nước, thiếu canxi, kali và magiê hay lưu thông máu kém. Ngoài ra, số người đang mang thai hay bị bệnh gan cũng rất dễ lâm vào tình trạng này.

Khi bạn bỗng nhiên bị chuột rút chân, một cơn đau đột ngột xảy đến có khả năng là cú sốc lớn đối với thân thể bạn. Đừng tuyệt vọng, hãy thực hiện ngay 6 giải pháp dưới đây để có thể nhanh chóng ngăn lại cơn đau này.

Kéo căng chân

Hãy cố gắng kéo căng chân khi bị chuột rút tấn công. Bạn chỉ cần thực hiện chuyển động đơn giản như đứng đối diện với một bức tường, chạm tay vào đó giữ thăng bằng và đưa chân ra phía sau nhằm mục đích là kéo căng.

Thư giãn

Việc thư giãn giữa cơn đau chuột rút nghe có vẻ hơi khó khăn và bất khả thi nhưng lại mang đến nhiều tác dụng. Nhiều người trong chúng ta thường trở nên bao tay và theo bản năng sẽ cố gắng chống lại chứng chuột rút, nhưng điều này thỉnh thoảng có thể làm cho tình hình càng tồi tệ hơn.

Thay vào đó, hãy thử để cho bắp chuối thư giãn.

Massage

Nếu bạn đi cùng ai đó, hãy thử nhờ họ massage khu vực bị chuột rút. Điều này có khả năng làm giảm bớt đau đớn và nó làm cản trở việc hình thành các cơn chuột rút tiếp theo.

Sử dụng nhiệt

Dùng túi chườm nóng chườm vào khu vực bị chuột rút cũng có lẽ sẽ khiến cơn đau giảm đi nhanh chóng hơn.

Gập cong ngón chân

Một biện pháp vô cùng đơn giản để giúp chống lại chứng chuột rút đó chính là làm ngón chân của bạn cong lên ngay khi chuột rút xảy ra. Gập cong ngón chân của bạn lại và giữ tư thế đó các giây, cơn đau sẽ biến mất.

Đi bằng gót chân

Phòng khám đa khoa quốc tế HCM khuyên bạn có thể cảm thấy ngớ ngẩn nhưng việc đi bộ bằng gót chân có khả năng đánh tháo bạn khỏi một vài cơn đau. Điều này có thể làm cải thiện lưu lượng máu đến bắp chân, làm chứng chuột rút nhanh kết thúc.

Có những cách nào để nó sẽ ngăn cản chứng chuột rút chân trong thời gian dài?

Một điều quan trọng không kém là bạn phải xem xét việc ngăn đề phòng chuột rút lâu dài, đặc biệt nếu bạn là người nhiều lần bị chuột rút. Một số cách đơn giản có thể giảm bớt chứng chuột rút trong thời gian dài bao gồm:

- Uống nhiều nước hơn nhằm mục đích là giữ nước.

- Tránh thiếu hụt vitamin và một số chất bằng việc thay đổi chế độ ăn uống.

- Luôn khởi động cơ thể trước khi tập thể dục.

- Cẩn thận mỗi khi kéo căng bắp chân một biện pháp đột ngột.

- Hạn chế đồ uống có cồn.

Tất nhiên, nếu chứng chuột rút của bạn có liên quan đến một vấn đề sức khỏe nào đó cụ thể, bạn nên nói chuyện với bác sĩ nhằm mục đích là có những cách phòng chống lâu dài rõ ràng hơn.

Chuột rút là một tình huống phổ biến thường gặp trong cuộc sống bình thường của con người. Biết phương pháp xử lí khi bị chuột rút cũng như biện pháp nó sẽ cản trở chuột rút trong lâu dài có khả năng rất có ích cho bản thân và có số người xung quanh bạn.

Biểu hiện cụ thể của rối loạn kinh nguyệt

triệu chứng kinh nguyệt không đều là một trong một số biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt. Bạn đã biết biểu hiện kinh nguyệt không đều là gì? Hiện tượng và tác nhân của bệnh này do đâu không? Hãy lắng nghe một số chia sẻ của một số bác sĩ phòng khám đa khoa quốc tế ở nội dung bài viết dưới đây nhé.

Xem thêm: Nổi mụn ở vùng kín nghi ngờ mắc viêm âm đạo

Theo những bác sĩ, chu kì kinh nguyệt thường nhật có khả năng kéo dài từ 21 cho đến 35 ngày. Lượng máu trung bình của mỗi lần hành kinh là từ 50-150ml. Tuy nhiên nếu như kinh nguyệt của từng bạn gái là khác nhau nhưng thường sẽ đều đặn theo số ngày nhất quyết và chỉ dao động vài ngày. Dấu hiệu rối loạn kinh nguyệt là do chu kỳ rối loạn kinh nguyệt và không được ổn định, lượng máu mất đi sau các ngày hành kinh là quá ít cũng có khi rất nhiều. Dấu hiệu chậm kinh, thưa kinh, ít kinh…có thể do nhiều lý do khác nhau gây nên.

lý do dẫn đến hiện tượng kinh nguyệt không đều – kinh nguyệt không đều

• Vì thế nếu như bạn đang ở độ tuổi dậy thì và mới có kinh được vài tháng thì không cần quá lo lắng nhé, đây chỉ là hiện tượng thường nhật do thân thể chưa ổn định.
• Nhịp độ sinh hoạt hàng ngày không được ổn định, do bạn thức quá khuya hay bị thiếu ngủ, cũng có lẽ sẽ do yếu tố gây stress, găng, mệt mỏi…hay sự đổi thay của môi trường sống cũng khiến cho kinh nguyệt Thường bị rối loạn.
• Bạn Bị rối loạn tiêu hóa, ăn quá nhiều hay nhiễm khuẩn, mắc một số bệnh tình phụ khoa như viêm âm vật, viêm cổ tử cung…do luyện tập thể thao, lao động quá nhiều..cũng đều dẫn tới tình trạng kinh nguyệt không đều.
• Việc sử dụng những loại thuốc hormone nếu dùng không đúng sẽ dẫn đến rối loạn kinh nguyệt .
• biểu hiện buồng trứng đa nang cũng có lẽ sẽ dẫn đến tình trạng kinh nguyệt thưa. Chính là trường hợp buồng trứng có rất nhiều nang cùng phát triển, nhưng đây là trường hợp không có có nang nào chín và thường không phóng noãn (không có trứng rụng). Nếu không chữa trị buồng trứng đa nang, có lẽ sẽ dẫn đến vô sinh .
• Bạn cũng biết, khi bạn gái có abc không sử dụng biện pháp tránh thai an toàn, vì nếu trứng thụ tinh thì trong thời kỳ thai ghén, dấu hiệu kinh nguyệt sẽ không xảy ra. Vậy bạn có khả năng tự mình kiểm tra lại xem mình chậm kinh là nguyên do từ đâu nhé. Với từng trường hợp cụ thể chúng ta sẽ có hướng cải thiện khác nhau. Trong trường hợp chửa ngoài tử cung

phòng khám chúng tôi Phòng khám đa khoa quốc tế khuyên bạn để có thể có 1 chu kỳ "đèn đỏ" luôn đều thì bạn nên giữ tâm trạng luôn thoải mái, vui vẻ, tránh một số cảm xúc bị động như buồn bã kéo dài, trầm uất, tức giận. Ẳn uống đủ chất, luyện tập thể thao tần suất cao.

1 Trong số 8 điều bạn nên cân nhắc khi abc.

Sử dụng sextoy hay không, dùng rượu kích thích ham muốn... Chính là 1 trong số 8 điều bạn nên cân nhắc khi ái ân.

Tắt điện tối om. Trừ khi bạn nói dối chàng về... Giới tính của mình, chẳng có gì phải giấu giếm khi "yêu". Hãy nhằm mục đích là chàng ngắm nhìn bạn, cảm nhận cơ thể bạn. Một người phái mạnh yêu bạn chắc chắn sẽ muốn được nhìn vào mắt bạn mọi lúc. Nếu bạn cảm thấy không tự tin khi bật điện sáng, hãy dùng bóng đèn ngủ ánh vàng, đỏ, hoặc dùng nến. Ánh sáng vàng sẽ làm mờ đi một số thiếu sót, khiến da dẻ bạn mịn màng hơn và dáng hình hấp dẫn hơn.

Xem thêm: Chi phí chữa viêm niệu đạo

Rụt rè.

Nếu bạn muốn thăng hoa trong sinh hoạt gia đình, sự hổ ngươi ngượng nghịu sẽ là một cản trở đáng ngại và đàn ông cũng bị cản trở sự thăng hoa đáng kể nếu bạn đời của mình không hào hứng và có hiện tượng e dè, ngại ngùng.

Sextoy có thể không cần thiết.

Khi sử dụng đồ chơi tình dục, bạn có nguy cơ quá trình trình viêm nhiễm cô bé rất cao. Đối với phái đẹp, máy rung và của quý giả là hai “tội phạm” nguy hiểm nhất trong vấn đề này. Việc tác động mạnh và liên tục khi cảm xúc đang cao trào dễ khiến phụ nữ bị tổn thương thành vùng kín, gây xước và chảy máu, thậm chí còn gây kẹt đồ chơi trong tử cung.

Phim nóng.

Xem phim nóng và thủ dâm quá nhiều lần có thể làm ham muốn phòng the bị tụt giảm. Nguyên nhân là vì trong quá trình xem phim ảnh không lành mạnh, thân thể cũng giải phóng ra hóc-môn dopamine - vốn có liên quan đến cảm giác thỏa mãn trong chuyện gối chăn. Do đó, nếu tình trạng này xảy ra quá tần số cao, não bộ sẽ ngừng phản ứng lại với một vài kích thích về “chuyện ấy”, khiến bạn khó có cảm hứng yêu đương hơn.

Caffeine.

Là một loại chất kích thích nên caffeine sẽ làm giảm ham muốn. Cũng giống như chất cồn, nạp quá nhiều caffeine vào người có khả năng kích thích tuyến thượng thận hoạt động quá mức cần thiết. Hậu quả là lượng hóc-môn gia tăng đột biến gây stress và ảnh hưởng tiêu cực đến ham muốn cũng như khả năng hoạt động tình dục.

Mở tivi.

Khi "yêu", nên tắt mọi phương tiện truyền thông, bởi rất có thể các âm thanh của nó sẽ khiến bạn mất tập trung. Thử tưởng tượng, lúc cao hứng nhất, bạn bỗng nghe thấy tiếng sút vào cầu môn hay bộ phim đến đoạn cao trào, và bạn không thể không ngó vào màn hình. Các lúc như thế, người ấy sẽ cảm thấy không được tôn trọng. Vì thế, hãy cố gắng tắt mọi chương trình trước khi nhập cuộc.

Rượu để kích thích cuộc yêu.

Nếu dùng quá nhiếu chất cồn sẽ gây Bị rối loạn cương dương ở đàn ông và cản trở khả năng “đạt đỉnh” của nữ giới. Lạm dụng chất cồn rất có hại cho tình dục của cánh mày râu như cản trở sự sản xuất hóc-môn testosterone trong thân thể, nguy hại đến khả năng hoạt động tình dục và là nguyên nhân gây ra chứng xuất tinh sớm. Phong kham da khoa quoc te Ho Chi Minh

Tắm trước sau khi yêu. Có nhiều bạn suy nghĩ rằng tắm ngay trước và sau khi yêu sẽ giúp tinh thần thoải mái, sảng khoái, bớt mệt mỏi nhưng thực tế đó lại là hành động tối kỵ trong sinh hoạt tình dục bởi sự thay đổi đột ngột những yếu tố tác động khi bạn đang mất sức và mới tiêu hao nhiều năng lượng như thế sẽ gây nguy hại đến tuần hoàn máu trong cơ thể dẫn đến tai biến, đột quỵ...